Coaching

#New Work Leadership Coaching

Wie meistern Sie Führung in unserer digitalen, dynamischen und herausfordernden neuen Arbeitswelt? Was ist die richtige Balance zwischen den Anforderungen des Business und denen der Mitarbeiter:innen?

Ausgerichtet auf erfahrene ebenso wie auf angehende Führungskräfte, nutzen wir die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften, um Ihre Leadership DNA für unsere heutige agile und hybride Arbeitswelt zu schärfen, und wir finden heraus, wie Sie gerade in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit und hoher Belastung sich selbst und Ihr Team zu Höchstleistungen führen, ohne chronischen Stress!

Interessiert, mehr darüber zu erfahren? Dann vereinbaren Sie gern ein informelles Informationsgespräch!

#Back-to-Balance-Coaching

Manchmal sind wir so in unserem Tunnel, dass wir alleine nicht mehr herausfinden. Wir spüren, dass der ganze Stress nicht mehr gesund ist, und dass wir etwas verändern müssen, um zu uns selbst zurückzufinden. Und zurück zu einer gesünderen Balance.  

Ich begleite Führungskräfte aus Unternehmen und Privatpersonen dabei, in Phasen hoher Belastung wieder zu mehr Energie, Gesundheit, mentaler Stärke und Resilienz zu finden. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über einen gesunden Weg nach vorne. Inhalt, Vorgehen und Dauer des Coachings richten sich dabei ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Unser Fokus liegt darauf, Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit zu bewahren bzw. wiederherzustellen und zu stärken. Wir entdecken die Leichtigkeit und Freude an der Arbeit wieder und beugen einem Burnout oder anderen stressbedingten Erkrankungen vor. Wenn Sie sich davon angesprochen fühlen, melden Sie sich gern für ein unverbindliches Erstgespräch.

#BetterSleep-Coaching

Mehr und vor allem besser schlafen – das ist für viele von uns die größte und dringendste „Baustelle“, wenn es um unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit trotz eines stressigen Alltags geht. Studien zufolge leiden über 40% der Menschen in Deutschland unter chronischem Schlafentzug, sie schlafen schlecht oder zu wenig, d.h. im Durchschnitt weniger als 6.5 h pro Nacht. Das hat fatale Folgen für ihre Gesundheit und ihre Leistung. 

Im Schlaf-Coaching helfe ich Führungskräften und Mitarbeiter:innen aus Unternehmen ebenso wie Privatpersonen, ihren individuellen Weg zu finden zu einem besseren, tieferen und gesünderen Schlaf. Auch zu diesem Thema biete ich ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch an.

Dann senden Sie mir eine Nachricht und wir loten aus, wie das genau aussehen kann.